最新资讯 - 资讯服务中心
苏州园林
苏州园林从苏州站打车到拙政园,15元。住园林旁“网师园客栈”,每晚310元,古风庭院。3天:第一天拙政园+狮子林,联票90元;第二天山塘街,游船25元;第三天周庄,大巴往返40元。建议穿布鞋,园林石板路滑,客栈提供苏绣体验,免费茶点。
我每天摄入足够蔬菜。每餐保证200g绿叶菜、100g西兰花或胡萝卜,榨汁时加50ml苹果汁调味。晚餐多加一份沙拉。2个月后便秘改善,大便每天一次,体重降2kg,皮肤变亮。注意蔬菜先洗净;生吃别超300g防胀气;肾病患者控钾;买有机菜减少农药。